寒流一波波 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 寒流一波波 一鍋熱騰騰的火鍋是溫暖人最好的選擇。 但是火鍋長時間多種食材熬煮也容易造成身體負擔。 曾有研究証實有些火鍋煮到90分鐘左右亞硝酸...

一休最常做的減脂料理之一就是芹菜炒豆干 芹菜管非常的清脆又含有特別的香氣，芹菜含特有的活性物質－Pthalides，能放鬆血管周圍的平滑肌，可降低血壓。芹菜豐富的纖維素亦可降低膽固醇，並保持血管...

#芹菜葉煎蛋 我一直都會把芹菜葉跟莖一起炒來吃，或是切碎全放進湯裡.. 後來才知道好像大部分的人都會把芹菜葉丟掉..為什麼？ 所以才衍生出不浪費食物的芹菜葉炒蛋！ 用少許鹽跟胡椒調味..不難吃耶！ ...

【 早安健康 】#芹菜 是常見於餐桌的平民蔬菜，但平凡並不代表普通🌟 這個被稱為「天然降血壓藥」的平民蔬菜，近年來在美國不斷受到勞勃迪尼洛、席維斯史特龍等名人的追捧、提倡它的好處，成為美國的保健新寵...

寒流一波波 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 寒流一波波 一鍋熱騰騰的火鍋是溫暖人最好的選擇。 但是火鍋長時間多種食材熬煮也容易造成身體負擔。 曾有研究証實有些火鍋煮到90分鐘左右亞硝酸...

新片上架囉！！去麵館就愛吃涼拌干絲～ 其實做涼拌干絲超級簡單，你可以做這樣一盒放在冰箱，想吃的時候...

晚餐時間！今日小卓下廚！ 泰式打拋豬 蒜蓉空心菜 乾煎白帶魚 金沙苦瓜 客家小炒 芹菜...

我覺得芹菜葉有一種獨特的香味 #宵夜文不能亡 ...

一休最常做的減脂料理之一就是芹菜炒豆干 芹菜管非常的清脆又含有特別的香氣，芹菜含特有的活性物質...

【抗腫瘤就靠芹菜素】 炒海鮮、客家小炒、貢丸湯...芹菜常是這些料理的配角。但你知道嗎，挑芹菜...