A : ท่านี้มีข้อห้ามอยู่คือการที่เรายก ขาสูง ขึ้นหลอดเลือดดำจะไหลกลับ เข้า ร่างกายมากขึ้นใน ... การออกกำลังกายสม่ำเสมออันนี้จะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายหรือระบบย่อยอาหารได้ดี กว่า อันนี้อาจ ... ... <看更多>

หัว ทิ่มไปด้านหลัง เพราะหมอนแบนเกินไป เราเองเป็นคนหนึ่งที่นอนหมอนสูงไม่ได้เลย ... นอนหงาย หรือนอนตะแคงจะดีกว่าค่ะ Credit : https://www.sanook.com/health/7621/ #GMM25 | ... ... <看更多>