กินแต่ โพรไบโอติก อย่างเดียวก็ป่วยการ ถ้ามันไม่มี อาหาร กิน.... กระเทียม หอมใหญ่ มะเขือเทศ soygurt นมถั่วเหลือง ... ... <看更多>

นอกจากนี้ยังพบว่า อาหารไทยกว่า 100 ตำรับ มีพรีไบโอติกส์สูง เช่น กระจับผัดพริกเผา ข้าวคลุกกะปิ ขนมผักกาด ฯลฯ ซึ่งเป็นเมนูที่ส่งเสริมการเจริญของเชื้อโปรไบโอติกได้ ... ... <看更多>