【筋トレ】 デッドリフト のやり方！ 体 後部の厚みを出せ！ 373K views · 6 years ago ...more. Kanekin Fitness. 433K. Subscribe. 433K subscribers. ... <看更多>

デッドリフト は背中のトレーニングとして有名ですよね。 BIG3に数えられる種目とはいえ、初心者もやらなければいけないというわけではありません。 ... <看更多>

... デッドリフト をするべき理由2:46 ヒップヒンジ動作の重要性3:23 上級者の デッドリフト が必須ではない理由4:15 スポーツの補強としては必須4:42 手足の ... ... <看更多>