在一天兩餐不吃午餐這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者tyltyl95也提到小妹我認為現在的人都在吃早午餐我早上起床通常吃不下大概第三節下課才會想去吃早餐晚上再吃晚餐 ... ... <看更多>

在一天兩餐不吃午餐這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者tyltyl95也提到小妹我認為現在的人都在吃早午餐我早上起床通常吃不下大概第三節下課才會想去吃早餐晚上再吃晚餐 ... ... <看更多>

4 天前 — 如果不吃早餐我住台北的朋友說他只吃兩餐他午餐150，晚餐150 一天最少最少也300 300跟以前來比真的是天差地遠隨便一個自助餐青菜、主餐夾一夾就破百了 ... ... <看更多>

然後還有人說人體的設計一天兩餐就夠了以前古代人也都是一天兩餐再來就是還有人說慫恿 ... 75 F 推ryanpiggy: 古人應該是不吃晚餐吧日落而息 101.10.49.132 09/02 11:45. ... <看更多>

最近在嘗試改變看看飲食習慣如果一天只吃兩餐的話各位會選擇早午餐還是午 ... 10 F →jameshcm: 168當然是午晚早餐不吃可以喝黑咖啡撐晚餐不吃睡不著 ... ... <看更多>

「加入」會員https://www.youtube.com/channel/UCghPiQIi_uyjF1YHKj-FhGw/join台客劇場》 一天 只吃一餐減肥超有效！間歇性斷食的一週 ... ... <看更多>

Dec 21, 2021 最近準備開始進行168斷食自己規劃了一下一天的行程覺得早餐晚餐選一餐吃就好想問大家減肥的時候會吃早餐嗎？ 之前聽朋友的爸爸說過（他是醫生）不吃 討論 ... ... <看更多>

最近在嘗試改變看看飲食習慣如果一天只吃兩餐的話各位會選擇早午餐還是午晚餐呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.102.198 (臺灣) ... <看更多>

... 吃一餐中午不吃晚餐再吃一餐持續2個多月了說69公斤變65公斤了一天只吃2餐的人多嘛?? ... 61樓 → Illusings: 一日兩餐，早午餐、晚餐，16-8 or 18-6，多蔬菜高蛋白 ... ... <看更多>

從今年三四月開始我為了要減肥開始迅速減少食量和各餐的熱量到前陣子為止已經有半年左右幾乎都沒有在吃晚餐連水果蔬菜都沒有吃完全空腹再減重減肥應該是 ... ... <看更多>

我個人通常一天吃兩餐早餐不吃（有時會喝杯拿鐵） 午餐固定13.00吃晚餐固定大概在18.30吃這餐只會吃蔬菜 身體已經習慣…… 但體重都維持在70 － 75徘徊 ... ... <看更多>

前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後在12:00-18:00期間吃兩餐我試了一週感覺還可以但差不多11點的時候肚子就會開始 ... ... <看更多>