人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所 ... ... <看更多>

人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所 ... ... <看更多>

三大營養素 包含#碳水化合物、 #蛋白質和... ... 留言處看文章本篇內容包含： ⭐六大類食物⭐六大類營養素功能⭐六大類食物份量vs 食物代換表| Facebook ... ... <看更多>

當新變種來襲時，到底怎麼辦好？人體要補充平衡，才能夠抵抗病毒，防疫必吃4 大營養素 ，要怎麼補？怎樣保持良好的心態，免疫力才會更強大？ ... <看更多>