上奶湯水花生 在 上奶湯水分享－蓮藕花生豬手湯 母乳媽媽多數最關心既都係 的評價 Facebook · 1. 將蓮藕去皮，豬手飛水備用 · 2. 陳皮浸軟刮囊，花生及章魚乾洗淨浸軟 · 3. 將材料放進煲裡加水2500毫升，豬手水滾後放 · 4. 煲3個小時即可飲用 ... <看更多>
上奶湯水花生 在 【坐月食譜】上奶湯水：牛鰍魚木瓜花生湯 - Pinterest 的評價 Jul 15, 2017 - 母乳不足很煩惱？這個湯水可補血、健脾、養胃，有助上奶，鮮甜的魚湯加上瓜果味道更佳。惡露已清，並開始上奶的媽媽可在產後一星期飲用。 ... <看更多>
