【健康飲食】冬天吃太補，喝青草茶降降火吧！(´,,•ω•,,)♡ 青草茶不只能在夏天喝，有嘴破、睡不著、便秘、尿道發炎等上火症狀，都適合喝青草茶，幫助退火！ 冬天進補過頭、運動量少，容易累積...

斂肺止咳【烏梅燉梨】 昨天直播燉了梨，發現家裡的這梨，沒有切，整顆直接下去燉，不容易燉出水份來，所...

【#健康有道 中醫養生私房菜：清涼去火飲、排骨蓮藕湯】蓮藕具有清熱、涼血的功效，平時生活中可通過服用...

《生吃與熟吃養生大不同》 https://www.facebook.com/jyh.shann8...

【不上火身體就健康！】名中醫調理解春燥不上火！(︶︿︶) 人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害...

【早安８點半好讀】來「找茶！」－針對體質選對茶飲，這樣喝才對 市售草本茶飲分成４大類，該如何正...

【秋冬鍋物登場】打邊爐的健康小智慧 #盡量先吃菜後吃肉 #鴛鴦鍋留一邊做清湯底 #星期二正...

#立冬 以節氣來講是冬天的開始 立冬之後，日夜溫差會越來越大 民眾應加強保暖 中醫師 彭溫雅...

新年無可避免會吃煎炸食物，加上熬夜玩樂，很多人也開始喉嚨痛、牙痛、牙肉紅腫、生痱滋等上火症狀。不過...

【肌膚排毒】熱底人士首要清熱 #健康肌膚與飲食息息相關 #我要零油光平滑肌 #星期二提升正能量 ...