蠻討厭的焦慮，常常這樣，根本不用睡了，超累。但閉上眼睛睡不著，以前大學的時候根本熬夜到一點隔天八點上課也沒事。 好痛苦，沒有失眠但偶爾又變成 ... ... <看更多>

第一次嘗試的工作一直都很期待的工作卻緊張到睡不著..... 不知道是之前工作遇到一些不好的事對換一個新環境都會害怕還是太期待了睡不著腦袋都是上班 ... ... <看更多>

想請問板上的各位，你們會不會有那種想到隔天要上班心情就會開始變得很焦慮，開始擔心明天是不是又會突然有什麼事情會發生要處理，然後睡不著壓力很大⋯，我確定接下來 ... ... <看更多>

最近有失眠的困擾，早早躺上床仍一夜未眠，現在有點睏但感覺還是睡不著，晚點上13：30～21：30的班，很怕打瞌睡，而且目前入職一星期，還有很多要學習的不能沒精神， ... ... <看更多>

如題，隔天需要早起，但是偏偏怎麼躺都睡不著，這時候大家會做什麼？例如什麼神奇的睡姿（？聞什麼味道精油之類的，可以分享一下幫助睡不著的大家， ... ... <看更多>

我是應屆畢業上班的小菜雞，說實在每天都要早早爬起來去上班說實在還不太習慣，以前大學玩瘋都凌晨兩三點才睡，現在大概十二點前就要乖乖躺在床上了， ... ... <看更多>

嗨大家好，目前發文的時間是半夜3點多快4點，想想明天早上上班可能真的爬不起來了，現在也沒什麼睡意，目前來公司三個月左右，從大學就有在服用安眠藥 ... ... <看更多>

如題，今晚異常亢奮直到現在都還睡不著，應該是不小心喝到有咖啡因的飲料… ... 實在不知道該不該請假，但已經能預料到上班的慘態了 ，如果是各位整晚 ... ... <看更多>

我是職場新鮮人，剛到職公司兩個月，自己是蠻喜歡這份工作，也想要有好表現，但工作量其實蠻大，常常要加班但還是覺得事情做不完，每天到了睡覺的時間，躺在床上了腦袋 ... ... <看更多>

母親交過一任男友，但是感情加上金錢，分手的很難看。我曾經對她說爸爸加上她前男友兩個人，真讓我覺得眼光不太好，未來自己- 心事,失眠,家人. ... <看更多>

其實是晚班接早班的時候才有這個問題，時差調不過來，常常頂著很累的身體去上班總覺得遲早會發生危險，想問各位學長姐有沒有什麼解決或適應辦法？ ... <看更多>

從好幾天前就沒放鬆過，一直不斷有一堆主管脾氣差啊，老鳥沒耐心啊，自己學不會啊，做一天逃跑啊，以後會不會陷入找到工作做一天跑這種恐怖輪迴， ... ... <看更多>

... 雖然以前大學有打工，但覺得那種壓力、心情還是有所不同，也可能是舒適圈待太久，轉換新環境還很不適應，所以上班前一晚就會失眠，隔天早上上班就 ... ... <看更多>

最近剛成為社會新鮮人，現在每天下班後腦袋裡都是上班的畫面，睡覺時也沒辦法好好睡，覺得滿腦子都在思考上班的事，所以都不能確定到底有沒有睡著， ... ... <看更多>

如果隔天是7或8或9點早班，上班的前一個晚上，大家會幾點上床睡覺呢？？？個人都是10pm睡覺～（但下班到家都7：30了，人生每天只剩下兩個半小時的自由 ... ... <看更多>

... 從10點躺平在床上，翻來覆去到現在根本沒睡不著，明明累到爆就是壓力大到失眠睡不著， ... 每天工作沒有一個重複到， - 失眠,睡不著,工作,工作經驗. ... <看更多>

待業了10個多月 ，終於在5月中的時候找到工作，6/7正式報到，不知道是脫離工作太久了還是怎麼了，現在緊張到睡不著⋯，第一天上班的各位都在做什麼呢 ... ... <看更多>

結果剛剛十一點半上床，躺到四點都睡不著，精神還很好。但等等七點多要出門上班了，我該繼續躺還是乾脆去上班累到爆比較好......，有人也收假前睡不著嗎.......？ ... <看更多>

這不只發生在年輕族群， 許多上班族也為失眠所擾。 ... 許多人睡前最後一件事是滑手機， 睡醒第一件事也是滑手機， 一起床先看訊息， ... 但躺了30分鐘還睡不著， ... <看更多>

今天是中秋連假的最後一天，同時也是921 #國家防災日， 提供大家#抗震保命，以及擺脫#收假症候群的方式。 - #抗震保命 1999年9月21日，台灣發生近百年 ... ... <看更多>

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失眠dcard. （2）睡眠维持性失眠：睡眠表浅、易醒、多梦，每晚醒3～4次以上，醒后不能再度入睡，每晚觉醒期占15％～20％的睡眠时间（正常人一般不 ... ... <看更多>

Dcard 美妝板【OuiOrganic唯有機】法國Jonzac森朵恩泉-活泉水感去 ... 身為全職藥師+單親媽，能讀書的時間很少，只能利用上班閒暇及睡前收藏大仁科大年 ... ... <看更多>

pazzo背心評價uniqlo外套genquo評價ptt lativ素t dcard 美而快dcard pazzo小羊年紀微日慢著股份要工作很多年才有吧？我們的價值觀是誠信正直、簡單應徵 ... ... <看更多>

對於正在上學的孩子來說，每天做功課、看書、上網都離不開書桌，一款合適的兒童書桌不僅能預防孩子近視、駝背，還能提升學習效率，對孩子的健康成長和學習起著重要的作用。 ... <看更多>

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在家打字dcard相較PTT的工作板網友是相對理性還能跟你互動留言女碩士畢業嘆找不到 ... 攝護腺癌開刀住院幾天; 讓我先來為各位前情提要一下. ... 五性各別正躺睡不著. ... <看更多>