上交叉綜合症❓❓那是甚麼可以吃嗎❓ 今天小編要帶各位來了解一下何謂✨上交叉綜合症✨ 幾乎所有的人都會同意正確姿勢對於骨骼肌肉的健康有非常重要的意義但是有多少人 ... ... <看更多>

下交叉症候群肌貼 在PTT/mobile01評價與討論, 提供下肢交叉症候群、下交叉症候群肌貼、下交叉綜合症改善就來台鐵車站資訊懶人包，有最完整下交叉症候群肌貼體驗分享 ... ... <看更多>

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健身幾年下來，我覺得身體真的非常奧妙，健身絕對不能只管肌肉與脂肪，我認為「筋膜」更是身體非常重要的一部分！筋膜不健康，不僅會讓你體態走鐘、練 ... ... <看更多>

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0:00 前情提要2:14 評估3:46 嬰兒式4:58 弓箭步式6:38 腿後動態拉伸7:56 總結骨盆前傾+ 腰椎前突= 健美翹臀(X)骨盆前傾+ 腰椎前突= 摧毀身體(O)腰酸背 ... ... <看更多>