簡單說，「無澱粉」不含澱粉和糖類；「無糖」不含糖類，也就是不含會甜的醣類；「無醣」不含醣類（又稱碳水化合物），也就是不含澱粉、糖類、食物纖維和抗性澱粉等醣類 ... ... <看更多>

澱粉 類 食物 雖然是許多人的主食，但最讓人詬病的是吃太多可能容易影響血糖、慢性疾病等問題，因為 澱粉 裡大部分都是高度易消化的葡萄糖聚合而成… ... <看更多>