悶熱的陽光悶熱的心情，胃口不佳但是也瘦不下來，只想吃涼涼的食物，但是冰品熱量高，怎麼辦呢？！讓我教大家使用㊙㊙小武器～高營養密度的營養小金礦~奇異果來入菜，用美味健康水果做成的料理來度過這個炙熱的夏天...

(請幫我分享 讓更多人知道維他命d) 你們可以在網路上查到很多維他命d相關文章 也有很多醫藥相關人仕提出很多的問題 網路上對維他命d的介紹錯誤極多 我研究維他命d超過10年 發表相關論文...

撰文：Artemis 【重點摘要】補充抗氧化劑會抵消掉運動訓練對於肌肉適應的效果以及運動對於慢性疾病的健康效應。 傳統對於補充抗氧化劑可能對於運動有益的假設：激烈運動後會產生大量的自由基(fr...

昨天評論了光復高中的納粹cosplay後，有幾位網友問了我二戰、納粹與迫害猶太人的問題，身為老師的我，當然要好好回答，結果一不小心就變成超長文了... (汗) 首先我要說的是，我絕對不贊成學生們模仿...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常吃的 #60種保健食品 \\資料整理到我眼花🙈 若是有你有在吃而我沒寫到的請多包涵💛 #建議此篇可收...

長知識了。 《不負責任的世界盃一日球迷指南》 單純覺得台灣普遍的世界杯資訊都太正能量了，不符合嘴賤的個性，故客制化這份不負責任的一日球迷指南了表心意。 (1)、西班牙：如果開電視看到十個人...

此文獻給在天上的一位小兒科好醫師 【網路文章地雷多，勸君多保重】 最近柚子醫師準備了幾場演講，演講的主題是「增強免疫力」。 柚子醫師一邊準備一邊看網路文章，希望能夠在演講中破解一些網路上的錯...

#精選熱文【空腹吃B群效果最好！「這些維生素」選對時間吃　吸收力更強】 　　　　 維生素一整天都可服用，但要選對時間，才能提升吸收效率；如果搭配錯誤食物，還會引發副作用。 　　　　　　　 例如，B群空...

❤️一週食譜分享來囉～❤️有需要的朋友可以收藏參考一下。 還沒看過上週菜單食譜分享的，請看這一篇喔！ https://www.facebook.com/rosalinakitchen/posts/17...

❤️一直以來非常多的媽咪常問我，我吃什麼維持好體力和好氣色，同時還要兼顧到哺餵母乳的營養？為了能夠給小檸檬最好的母乳，我一直幫自己找營養又好喝的飲品補充，餵母乳真的很容易餓💦💦但我又怕吃太多會發胖，...