拍腿30下消水腫 不 虛胖〕水腫就顯胖，你知道「體內的除濕機」在哪？拍拍雙腿30下， 代謝 變 好 、 改善 肝脾腎，有效又能瘦得很健康〔 揉揉指尖擊退小毛病〕 觀看影片  ... ... <看更多>

... 不下來﹔換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差，動不動就覺得倦怠恐怕就得好好想想該怎樣提昇新陳代謝的速度了！ 常常納悶為什麼飲食 ... ... <看更多>

上年紀代謝變很差….. · 1.規律的運動....即使是走路都可以規律的快走運動...有流汗為目標(可以嘗試不同路線跟方式) · 2.規律的生活作息，盡量不要讓自己的 ... ... <看更多>