嗨大家～這次為了滿足Yang這個熱愛健身的大食怪 推出各位敲碗許久的 #高蛋白健身餐系列 有帶便當需求或是也有在運動的朋友 來參考我們的菜單吧😆 這次很開心與 信豐農場 Sin Fong Fa...

#父女四手聯彈登場 為了達到女兒的期待 這次～ 妞爸 #搬出婚禮時訂做的西裝 （沒錯！他還穿得下）...

少年的戀愛，是徹夜未眠和他講電話。中年的戀愛，是叮嚀遠方的他早點睡。 少年的戀愛，是幫他寫期末報告...

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＃第25露 星期五夜衝當天 工作忙得不可開交 東奔西跑孩子接東接西 導致露營食材沒空買 只好打開家裡...

嗯！嗯！嗯嗯嗯．．！！😩 嗯～～～～～～～～～～😊 　 同樣是『嗯嗯』前者痛苦，後者舒服 ...

#小窩來辦桌 咱們家，剛搬來時 有邀請親朋好友來坐坐 之後好多年～ 已經很少開放參觀😅 原因是每次有...

30分鐘挑戰 5份高蛋白蔬食餐！！！ 一道菜可以變出5種菜色 快來看這集新單元吧：）...

#今天的晚餐很單調😅 無奈的事就發生在 五點備料切菜時 本想給孩子一個不一樣的湯 第一次買冬瓜 搭配...

#已結團 來自台灣的信豐農場，穀物界的紅寶石台灣紅藜麥 阿目自從認識藜麥之後，可是大大的對這...