健康吃好油omega3含量最高 在 氧化後的植物油進入人體後容易引發炎症，加重自身免疫病 ... 的評價 為了維持人體免疫系統的健康，我們食用的Omega 6和Omega 3最好能夠維持在1:1 到4:1之間的比例。 ... 既然不能吃氫化植物油，還要盡量少吃植物油，那麼乾脆不吃油了？ ... <看更多>
健康吃好油omega3含量最高 在 亞麻籽油~來自草原的營養好油。Omega 3含量，油中制霸! 的評價 本節目為暢銷書《 原來你誤會油了》。 臺北：麥浩斯出版社，2015年。 作者劉英欽老師講述；由Hoya好優生活所錄製。【歐霖冷壓油的 ... ... <看更多>
