第一次發文如果有冒犯還請見諒想請問各位關於teamjoined健身腰帶的使用經驗小弟我目前體重70 健齡四個月硬舉只有試過120kg×5下四組沒測過最大重量深蹲 ... ... <看更多>

想問各位巨巨在挑選腰帶時會注意哪些細節- 健身,健身房,重訓,肌肉,健身器材. ... <看更多>

腰帶 問題、選擇. 健身. 2021年10月4日19:56. 各位巨巨好，小弟健身至目前大概有1年半的時間，從深蹲重量到80kg開始，每週的練腿日練完下背一定都會痠痛，有時候在訓練 ... ... <看更多>

健身腰帶 選擇. 健身. 2020年9月28日00:39. 各位巨巨好小弟最近想購入一條team joined 腰帶目前考慮以下兩條： 5mm 牛皮健美腰帶（純黑） 8mm 牛皮健美腰帶（有顏色 ... ... <看更多>

便宜健美腰帶推薦. 健身. 2020年5月8日13:21. 最近教練一直洗腦我買腰帶來使用蹲5*5的時候也覺得帶腰帶穩很多想請問下面的腰帶大家有戴過嗎. 價錢約400多算是牛皮腰帶 ... ... <看更多>

因為硬舉已經到體重的1.5倍，覺得該買條腰帶來保護自己比較安全，我知道版上的巨巨都推薦SBD，但是我只有硬舉會戴而已，我比較少練深蹲，所以沒蹲很重 ... ... <看更多>

健身腰帶 選擇. 健身. 2021年1月2日13:45. 最近在尋找腰帶有牛皮排扣的（健美用） 也有快扣（SBD) 本人是以肌肥大為主偶爾會想突破三項的重量但如果用SBD因為太厚很多 ... ... <看更多>

我42kg，健身重訓一段時間了，最愛練硬舉，最近硬舉卡在70kgx12下x四組大概也有一兩個月，照理說應該可以重量再加上去但是沒有腰帶覺得大重量還是會 ... ... <看更多>

健身. 2020年9月8日19:01. 各位巨巨們好想跟各位詢問一下一款腰帶目前是對TJ的這款. 牛皮健美腰帶有興趣覺得比較好攜帶一點- 因為我自己是有買了一款RDX 10mm的快扣 ... ... <看更多>

健身. 2021年5月13日02:38. 大家好，想來跟各位高手們請教下腰帶的問題由於本人是剛起步半年的新手近來有想買條尼龍腰帶來保護一下由於預算有限，重量也不會到太重小弟 ... ... <看更多>

小弟剛接觸健身快一年目前想買人生第一條腰帶來保護自己以免受傷可以請各位巨巨推薦一下嗎目前有考慮的有3條1 rdx健美式腰帶$900左右2 teamjoined 5mm ... ... <看更多>

健身腰帶 需求. 健身. 2019年12月30日14:36. 各位巨巨好!!!! 小弟本人身材大概162-163 體重57-58 目前練了半年左右，臥推65 深蹲85 硬舉100 目前護具大概就只有護碗而已 ... ... <看更多>

算是健身新手，平常沒有做大重量，但有時候需要彎的動作的時候，有時候常常覺得腰練完會稍微不舒服，所以想說買個腰帶，預算想說不要超過兩千所以想 ... ... <看更多>

建議腰帶不要買RDX 昨天剛蹲完熱身準備來個正式組上完腰帶吸飽氣後蹲第一下而已腰帶快扣就噴了- 健身. ... <看更多>

健身. 2021年2月15日13:32. 如題，小弟之前是用Myprotein的腰帶不過感覺好像保護度不太夠想說換個腰帶目前比較喜歡inzer的1.forever tapered 10mm 前面比較窄不會壓迫 ... ... <看更多>

想請問一下各位深蹲硬舉到幾公斤開始使用腰帶的？ - 腰帶,健身房,重訓,健身. ... <看更多>

健身健身腰帶. 健身. 2017年3月28日22:03. 想請問各位巨巨小弟最近在硬舉及深蹲會做1rm的訓練不過重量均未到體重的1.5(硬舉80 深蹲90 想請問這樣有必要買腰帶嘛還是等 ... ... <看更多>

看你目標是什麼吧健力當然首推SBD 一般健身健美RDX一般的就足夠了. ... <看更多>

健身. 2021年3月25日23:30. 最近想購入新的腰帶跟拉力帶上網爬文拉力帶大家普遍推薦VG的腰帶的話大家推SBD只是價錢太高了然後平價一點的大家推RDX 不過看大家好像都不 ... ... <看更多>

各位巨巨，請問一下健身腰帶何時需要啊？目前我覺得練背的時候最需要，我坐姿下拉的重量已經讓我整個人可以隨著那根棒子離地飛起來了，坐姿划船也是 ... ... <看更多>

問硬舉腰帶（內有選手）. 健身. 2021年2月26日15:23 ... 選手二teamjoined 8mm健美腰帶會考慮這個的原因跟上面一樣，怕用健力腰帶很卡肋骨，但不知道健美腰帶硬舉會不 ... ... <看更多>

問#健身腰帶推薦. 健身. 2016年8月25日03:03. 想請問神通廣大有在重訓的卡友們，除了Rogue和Inzer的腰帶之外還有其他推薦的牌子嗎？ 目前在考慮要直接買上面提到的牌子 ... ... <看更多>

B10 我硬舉2倍前都是用尼龍的（蠢），非常不推薦給你1.軟2.每組前面都要纏，用久魔鬼氈會沒這麼黏3.醜（我覺得），就像打籃球沒穿籃球鞋穿平底鞋，共同點就是有包到腳4 ... ... <看更多>

有推薦的女生重訓腰帶嗎. 健身. 2018年12月23日02:09. 兩個月前開始學槓鈴深蹲和硬舉但是突破的速度超級慢> <".. 最近想要嘗試大一點的重量，看會不會進步比較快所以想 ... ... <看更多>

不好意思想請問各位巨巨有沒有推薦哪款腰帶？目前自己是看Teamjoined的快扣牛皮腰帶跟Inzer的，但是Inzer的聽說很硬，之前只有使用過迪卡儂的輕便腰帶 ... ... <看更多>

有用腰帶：比較能鞏固核心保護好脊椎減少下背壓力，沒用腰帶：核心出力會比較多就像有用沒用拉力帶握力提升就有差，目前在做深蹲硬舉只到體重的1.5倍 ... ... <看更多>

有沒有使用Strength Shop 力這個牌子的感想可以借我參考？想請教使用腰帶的時機？例如超過多少公斤會開始使用- 重訓,健身房,健身,增肌,深蹲. ... <看更多>

已經爬很多文了正準備下單rogue的XS時想說蝦皮問一下我24腰會不會太鬆（建議尺寸為26吋） 然後老闆就跟我說會鬆也有在看harbinger的女用健身腰帶但我 ... ... <看更多>

2000左右CP值最高就schiek 腰帶型號3004那款健助師小柯推薦，個人也覺得非常好用我在健身房看那些直上SBD的根本也沒做多重重量沒到的話根本沒必要用那 ... ... <看更多>

最近剛訓練半年除了臥推之外深蹲和硬舉都能超過自身體重（77公斤），想購入一條腰帶，目前考慮大H代言的品牌teamjoined和RDX的腰帶，想問一下各位巨巨 ... ... <看更多>

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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家 ... ... <看更多>

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健身 包dcard，大家都在找解答。2021年10月25日— 現在常常下班跑健身房標配至少就是運動服運動鞋毛巾另外可能加個乳清手搖杯如果回家一般就懶得出門了 ... ... <看更多>

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5 款在家運動的免費Apps 推薦無需出門就能完成運動，健身目標2019年12月17日— 每 ... 有三種主流的方式負重，一是使用鐵鍊或是腰帶掛槓片；二是用雙踝夾住啞鈴；三則 ... ... <看更多>