優格沒有鈣 在 SNOW FACTORY 雪坊鮮果優格- 《鮮奶與優格差在哪？》 今天 ... 的評價 優格沒有 乳糖不耐症問題，大部分乳糖已被轉換成乳酸4.優格發酵中會合成維生素B群，包含成年女性和懷孕媽媽需要的葉酸5.優格和牛奶都是很棒的鈣質攝取源，但優格的鈣、 ... ... <看更多>
優格沒有鈣 在 起司、乳酪、牛奶、優酪乳...玲瑯滿目的乳製品怎麼選？補鈣吃 ... 的評價 乳製品百百種，該怎麼挑選才能幫助孩子長的又高又壯？這集我們邀請到食品營養專家洪素卿，以及營養師吳芃彧一起來到我們當中，來聊聊乳製品怎麼挑選。 ... <看更多>
