食譜｜ 優格 雞排襯白花菜⇙⇙⇙ 食材所需 ✓ 雞胸肉 ✓ 無糖 優格 ✓ 咖哩粉✓ 白花菜✓ 橄欖油✓ 蒜頭✓ 九層塔✓ 巴西里香料［步驟］① 將 雞胸肉 浸泡 ... ... <看更多>

雞胸肉 低脂又健康，利用 優格 醃製，口感會更鮮嫩！再拌入咖哩粉，輕鬆做出嫩口多汁的好吃 雞肉 ，香噴噴的美味馬上出爐！ ... <看更多>

優格料理 完成一日三餐！鹽酥雞也可以吃得不罪惡 不用鹽水也能做出低鈉 雞胸肉 ｜營養師小廚房feat. 光泉頂級鮮奶優酪. 今天要來做三道的 優格料理 ！ ... <看更多>

吃起來不會柴又多汁的優格雞胸肉！！，材料：全聯雞胸肉1片39元，希臘優格（無糖） 39元，鹽一小撮2元，油適量2元，總計：82元，1.把雞胸肉洗一洗橫切 ... ... <看更多>