充足睡眠時間 在 因此需要的睡眠時間會比初生嬰兒少 - Facebook 的評價 建議家長可給孩子午睡時間,在午睡後,讓孩子維持約2小時清醒狀態,再讓他小睡片刻,以保持夜晚有充足睡眠。 4.學前兒童(3-5歲) 3-5歲學前階段的孩子,建議每天 ... ... <看更多>