全麥吐司熱量100g 在 營養師Stella - ［食物熱量小百科］吐司的熱量到底是多少... 的評價 此外，因為吐司是精緻加工食物（即使你買的是全麥、黑麥或添加一些穀類之類的吐司，其營養和纖維也多不到哪裡去），吃一兩片不會飽，吃太多片容易胖，故建議一定要搭配 ... ... <看更多>
全麥吐司熱量100g 在 Re: [閒聊] 哪裡買的到好的全麥吐司- 看板FITNESS 的評價 你看到的應該是雜糧吐司吧? costco也有賣全麥土司啊，一條40塊營養也有標示每100g有熱量249.1大卡蛋白質9g 脂肪1.9g 飽和脂肪0.7g 反式脂肪0g 碳水 ... ... <看更多>
全麥吐司熱量100g 在 追！吃全麥「反而易胖」？為口感須加奶油 - YouTube 的評價 中天新聞》 全麥 麵包的膳食纖維含量竟比白 土司 還要少，記者持續追蹤，製作 全麥 類的麵包， ... 如果白 土司 用了80g 全麥 就會用 100g 奶油， 熱量 就會高了一些。 ... <看更多>
