在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，並且要多喝牛奶——尤其是木瓜牛奶，但是最好避免可樂、 ... ... <看更多>

在抑制雌激素食物這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到健康網》更年期骨質疏鬆、陰道乾澀？ 中醫分享「6大飲食建議」 2021/11/27 11:09 〔健康頻道／綜合 ... ... <看更多>

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