十字花科蔬菜有這些 在 陳月卿- 【一定要吃的抗癌十字花科蔬菜】 冬季是高麗菜 的評價 高麗菜的鈣含量也很高,高麗菜亦可生食,為預防營養流失,汆燙不宜過久。 日本並有研究發現,高麗菜等十字花科蔬菜所含的硫配醣體,能殺死幽門螺旋桿菌, ... ... <看更多>