半條鯖魚熱量 在 iFit 愛瘦身- 【＃團員解惑時間】鯖魚、秋刀魚很油 - Facebook 的評價 簡餐常見的一份鯖魚、秋刀魚熱量約300 大卡，脂肪含量約20 公克，相當於4 小茶匙的油脂，雖然聽起來不少，但先別緊張，因為這些魚提供的油脂是EPA、DHA 等 ... ... <看更多>
半條鯖魚熱量 在 Re: [分享] 空自橫田基地伙食- 看板Military - 批踢踢實業坊 的評價 味琳乾燒鯖魚：看起來是三分之一條魚10公分，而且是尾部。味琳等調味料直接估計是50大 卡 ... 鯖魚熱量是30 5大卡/100公克，所以含有915大卡熱量。 ... <看更多>
半條鯖魚熱量 在 Re: [分享] 空自橫田基地伙食 - Mo PTT 鄉公所 的評價 味琳乾燒鯖魚：看起來是三分之一條魚10公分，而且是尾部。味琳等調味料直接估計是50大卡熱量，5公克脂肪。至於魚肉的重量，看起來似乎去骨跟魚鱗後 ... ... <看更多>
