南瓜皮 很營養，不要切掉就丟掉了，刷洗乾淨就可以直接下鍋，既方便又營養！ 如果您照著食譜完成料理，歡迎利用食譜最下方的「我也做了」， ... ... <看更多>

Fw: [新聞] 驚奇南瓜！10大好處還有強大減肥功效 · [食記] 桃園內壢越南料理阿芳北越美食 · [食記][夜市] 南台灣素食地瓜球｜復華夜市人氣排隊小吃 · [食記] 台南梅鑫海產店， ... ... <看更多>

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營養師李婉萍提醒，在料理時，僅僅只是不加調味就蒸熟，自然的甜味與香氣就讓人難忘。以下處理南瓜美食料理可用電鍋蒸煮，保留營養不失風味。 ... <看更多>

同場加映奴才吃南瓜皮. 其實這道料理不用加任何調味料就已經很好吃了南瓜很甜再配雞胸肉差點自己吃光光(掩面而且南瓜有很高含量的纖維可以幫助貓跟人 ... ... <看更多>