今天是低卡減醣料理的「折疊 飯糰 /三明治」有韓式與生菜版本並且我們是無米 ... 最外層 可以 大大減少碳水 含量 達到減醣飲食的要求並且用許多原型 澱粉 食物 ... ... <看更多>

飯糰 控請舉手！今天我們來做韓式料理爆紅的折疊 飯糰 ，而且更是減肥餐減脂餐。這個折疊紫菜包飯團，絕對適合減重增肌減脂的你。用上了藜麥混飯， ... ... <看更多>

真是一款色、香、味俱全的低卡 飯糰 啊～ 趕快看影片 學起來 吧～ 影片QA所提到的InBody家用型與健身房大台的InBody數據很接近還 可以 連接手機做紀錄非常 ... ... <看更多>

飯糰 是許多華人早餐最愛選擇的食物，缺乏蔬菜類的營養素。 來自於脂肪的熱量大約佔總熱量的47％左右。可盡量選擇能自行搭配飯糰內餡的早餐店，選 ... ... <看更多>