吃到飽進食攻略 在 吃到飽"超級攻略"! 達人曝"3大類別吃"否則虧大?! 中視新聞 ... 的評價 吃Buffet 吃到飽 ,澎湃好料每個人上千元要怎麼吃才回本呢?有達人分享 吃到飽 "超級 攻略 "首先有三大類食物千萬別吃像飲料湯品還有蔬菜跟澱粉類容易飽CP值 ... ... <看更多>
吃到飽進食攻略 在 吳映澄營養師- 【吃到飽進食攻略】 每次去吃到飽餐廳 的評價 選擇如涼拌、生食、清蒸、燒烤等烹調方式,越能吃到食物的新鮮和營養。 ... 避免濃湯底或麻辣湯底,最好選清湯、蔬菜湯。 ... 自助餐的甜點通常高油、高糖、高熱量,如蛋糕、 ... ... <看更多>