計劃趕不上變化！早餐我通常會安排自己有水煮豬肉片和青菜！但孕媽有時會突然有不想聞到的味道，就別勉強自己！今天雞精、水煮蛋、葡萄干麥片、小蛋糕、些許水果，加上補充蛋白質的飲品！什麼都一點點、均衡營養、...

推薦我遙控家裡老小孩健康的好物 –私心推薦連澳洲醫院和營養師都在用的 —亞培安素 👉https:/...

35歲以後， 明顯地感覺到體力大不如前， 所以更加謹慎地活動， 即使不菸不酒不熬夜， 還是常常感覺累...

雖然很難過有醫護同仁被感染，但是台灣能把疫情延後壓低到現在這個程度，已經非常不容易了！ 田醫師真情...

回想六年前懷第一胎時 有很多重要的保養都忽略了 這胎要分享我的超前部署法寶👉 https://mwf...

擺脫小腹婆就是現在！ 低熱量又有飽足感，熱量不超標又健康滿分！ 每個女孩兒或男孩兒， 都希望...

現在大家接觸3C產品已經很頻繁，包括小孩多多少少也都會接觸到，但媽媽最擔心的還是孩子的視力，當然除了...

大家都知道我在初期孕期的時候非常的不舒服😭😭😭 有害喜過的媽媽都知道 害喜真的是吼⋯⋯ 吃這個也...

#洋蔥燒雞 今天是兒童節，就來分享小朋友的美味餐點，以正在產季的洋蔥所做的『洋蔥燒雞』🐤連挑食的...

女人努力聰明了一世 就是為了在懷孕功虧一簣? 以前聽過人家說 厲害的女生都很愛裝傻 明明...