別再因過度壓抑情緒而得了內傷：丟掉情緒包袱，輕鬆管理傷悲與怨憤】​ ​ ​ ​ ​ ​ 教你戰勝情緒內耗的「憤怒情緒心理學」：辨別情緒「感受」與「行為」，增加情緒 ... ... <看更多>

人與人的相處，不管是親子關係、婆媳關係、工作職場、夫妻關係、同儕關係…等，總會有不順心或瀕臨爆炸邊緣的時刻。 你知道自己正在壓抑情緒嗎？你知道自己 ... ... <看更多>