壽司飯是抗性澱粉比較不會胖 在 吃冷飯可以瘦？ 偏綠的香蕉熱量比較低？ ●抗性澱粉是什麼 ... 的評價 你因此以為冷飯、壽司飯、隔夜飯、日式丼飯就可以一直吃，變胖的不要說我沒提醒XD ——————以下不看原諒你————- 放冷的飯，抗性澱粉會從0.64％→增加為1.3％ ... <看更多>
