... 我（然後又剛好練完腿）只好跟著去了，所以想知道一般的平價牛排館的雞排（把皮去掉）加鐵板麵（綜合醬）還有一碗玉米濃湯，這樣熱量不知道大約多少@@ ... <看更多>

一開始就先很友善幫大家算熱量鐵板麵500大卡就好雞排600大卡很棒這個宵夜1100大卡起跳唷聽完還有食慾的話你真的是一隻小豬呢 - 鐵板麵+蛋(黑胡椒/蘑菇) $45 炸G ... ... <看更多>

最近健身完都會跑去吃夜市牛排不曉得這樣一份的話大概有幾g蛋白質牛排大概一個手掌大小除了牛排外還有鐵板麵+1個蛋ppt.cc/kPdr2 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: ... ... <看更多>