而在那之前，我們無法要求及期待他人"應該"要如何改變及調整，如果我們連自己，都還未能真正學會照顧好自己，我們又能真正的期待誰能學會呢？ 《第七天》by 蘇絢慧（諮 ... ... <看更多>

面對情緒起伏，先要好好 照顧自己 】面對重大事件，如果您有驚慌、不安、憤怒、傷心的感受，是非常正常的事，不需要擔心。要好好 照顧自己 ，您可以向支持 ... ... <看更多>

要學會照顧自己... 感情. 2017年2月12日00:01. 嗯，我分手了。 但我們還是好朋友... 大我六歲的他，我們牽手兩年多了... 看似相愛的我們卻選擇分手了. ... <看更多>

工作不是讓人覺得無法堅持每天靜坐的唯一原因，家庭生活的需求也是。 許多家有幼兒的父母懷疑每天抽時間靜坐實際上可不可行，跟媽媽或爸爸 ... ... <看更多>