我們都知道運動之所以能夠減壓，是因為持續進行帶氧運動，大腦會自行產生出一種名為安多酚（endorphin）的荷爾蒙，而這種「快樂因子」其實在日常食物中也可以吸收得到 ... ... <看更多>

https://vedic.com.hk#Johnlai#vedicyogaandfitness#私人教練#團體瑜伽#歡迎使用消費卷#減肥燒脂#基礎代謝#身體水腫#健康好習慣#肌肉流失#磷酸鹽令你 ... ... <看更多>