我覺得我沒救了，不管怎樣都會想滑手機，一天會花六個小時左右在手機上，我也有下載那種戒手機的app，但對我來說還是沒用，我都直接按延長時間， ... ... <看更多>

【方法一、手機不放身邊or 直接丟到隔壁房間】 別覺得這方法很白癡，這是我真的在一兩年時間中研究各種戒掉手機成癮方法中最有效的一個。 ... <看更多>

簡單到一共只有三步： 1）在每個行為開始前先強行打住，然後主動用大腦提醒自己前面那句已經重複三遍的話：“記住！你永遠都有選擇！“ 2）緊接著問自己：“ ... ... <看更多>

有人知道如何戒掉手機嗎. 眼看期末就要來臨了，離開了高中管制後真的沒有一個長時間是不看手機的（除了睡覺），請問有人有跟我一樣的狀況嗎？我很試圖的把手機擺很遠跟 ... ... <看更多>

最近唸書都效率蠻差，很浮躁，已經讓自己放鬆兩天都沒有碰書，後來又會覺得很有罪惡感，可是坐在書桌前又不想念，想請問各位考生很躁動的話， ... ... <看更多>

如題明年初就要考托福了，但是最近一直提不起勁，一回到家就躺床上滑手機，就算回書房了還是戒不掉 每次都告訴自己今天一定要背單字，最後還是帶著滿 ... ... <看更多>

到目前為止，我對手機的依賴依然很深，可是也非常想戒掉，因為我想讓自己用來做正經事的時間能變得多一點，不要把寶貴的時間浪費在沒意義的事情上。 ... <看更多>

疫情關係只能在家讀書，時不時就想拿手機起來滑，效率變的很差，自從下載YPT後，終於讓我戒掉手機，這個APP推薦給大家~~~，（*有新增名額~也會定期踢 ... ... <看更多>

該做的事一堆，滑到已經沒有新資訊跟新影片看了，還是放不下手機，發瘋覺得自己好爛- 手機,成癮,台大,考試. ... 怎麼戒掉手機成癮. ... <看更多>

我也想戒掉手機成癮 ... 雖然之前有人po過了，但生活上什麼都不如意，感情（一言難盡）、工作、家人相處（工作不順住家裡，外面房租太貴）、同儕（會被霸凌 ... ... <看更多>

從手機普及後，現代人過度依賴手機、沉迷於滑手機、玩手遊的比例大幅提升，畢竟手機的世界裡五花八門，總是看得目不轉睛，社群平台上好友、明星分享的 ... ... <看更多>

真的覺得自己快被愛滑手機的毛病害死搞的我現在好難專心超過半小時動不動就想拿手機出來滑個FB,回個line,看個dcard,再來個ptt...... 有時候可以連續滑 ... ... <看更多>

高三把賴fb ig 迪卡全部刪掉，讀書時一定關機，甚至計時讀書，所以能非常專注在課本上，自從升上大學後，不想再用這麼高壓的學習，想跟室友一樣輕鬆 ... ... <看更多>

該怎麼戒掉手機 . 心情. 2020年4月7日11:40. 每天沒事就會一直滑一直滑… 就算重複了還是一直看… 覺得再這樣下去不行 我過年前失業工作邊找也看著職缺越來越少想要的 ... ... <看更多>

眼看期末就要來臨了，離開了高中管制後真的沒有一個長時間是不看手機的（除了睡覺），請問有人有跟我一樣的狀況嗎？我很試圖的把手機擺很遠跟不帶出門 ... ... <看更多>

最近真的覺得手機成癮越來越誇張了，每天無時無刻都在滑手機， ... 一直想專心讀書，可ㄧ碰到手機就停不下- 手機,成癮. ... 如何戒掉限時動態？ ... <看更多>

我是手機跟電腦成癮的使用者，請問要怎麼戒掉，我眼睛好酸有血ㄙ，有什麼方法能夠轉移注意力嗎？比方說：發呆、睡覺，還有什麼方法，求推薦- 手機, ... ... <看更多>

該怎麼戒掉手機 . 每天沒事就會一直滑一直滑…，就算重複了還是一直看…，覺得再這樣下去不行，我過年前失業，工作邊找也看著職缺越來越少，想要的產業 ... ... <看更多>

現在真的是科技冷漠的時代，不懂大家會不會因為手機而分心，導致很多事都做不好或拖延，我就是很難戒掉手機，想說讀個書或做一些事情時都會被手機引誘 ... ... <看更多>

雖然我手機裡沒有任何遊戲但我從大學開始就很沈迷滑手機加上現在開始工作後工作上有使用臉書的需求機會一整天都耗在上頭導致下班也會不自覺一直拿出來 ... ... <看更多>

該如何戒掉在床上滑手機/平板？ 閒聊. 2022年7月25日00:18. 如題~ 想問各位有成功戒斷的經驗嗎？ 我最近在想通常身體哪一個部位生病或受傷就會讓它多休息或好好治療 ... ... <看更多>

相信現在遊戲已經在我們的生活中就像空氣一樣，動不動就會問大家最近在玩什麼遊戲，或是要不要打一場，世界衛生組織（WHO）也將「遊戲成癮」列為疾病 ... ... <看更多>

該如何戒掉在床上滑手機/平板？ 心情0・留言5 · 現在學生都這樣? 心情831・留言911. ... <看更多>

想問大家有沒有試過晚上戒掉手機！！，小弟我要期中考了還放不下手機，玩到半夜睡太遲！！！，想問大家有沒有試過什麼方法可以讓自己放下手機？！， ... ... <看更多>

輔仁大學軟體工程與數位創意學士學位學程. 此留言位於文章B41. 有人知道如何戒掉手機嗎. 眼看期末就要來臨了，離開了高中管制後真的沒有一個長時間是 ... ... <看更多>

如何戒掉偷看男友手機的壞習慣. 感情. 2021年8月11日08:35. 雖然男友給予的安全感很足夠，但還是會忍不住想看他的手機，有時候看到他朋友說我的不好，我就會不太開心， ... ... <看更多>

Dcard · G. 營養師Howard/教練. @gavin840611. 現在開始努力戒掉滑手機. 廢文. 2017年1月9日18:47. 才不會空虛感這麼重. 愛心. 6. ・留言5. 文章資訊. ... <看更多>

如題交往快一年，剛交往時我也不是那麼常看男友手機的人， ... 拿來看⋯ 有人可以告訴我該怎麼戒掉這個壞習慣嗎就如何再次相信他而不是由看他手機確認 ... ... <看更多>

戒手機的好幫手. 有趣. 2022年10月29日13:36. 轉自. Twitter 上的進撃のWorld："スマホは渡さんぞ！！！ https://t.co/l4XPcwetgw" / Twitter. ... <看更多>

Dcard की पोस्ट · 1. 慢慢戒掉自己對手機的成癮症。 ：因為電量非常不足的原因，導致你沒辦法長時間滑手 機，或是放在口袋拿出來的電量會讓人畢恭畢敬，不敢 · 2. ... <看更多>

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... ＿ 不限大學生，職場社畜、新婚夫妻、準爸媽，滿18 歲就可以使用 手機 號碼註冊，加入 Dcard 和跟你有共同興趣、人生階段的卡友一起交流生活大小事！ ... <看更多>

隨著科技的快速發展，越來越多人陷入一種對於科技成癮依賴狀態。在2005年Dr. Keith W. Beard提到，「一旦個人的心理和情感狀態，與學習、職業和社會的 ... ... <看更多>

社區大學終身學習網，戒手機ptt,戒手機app,戒手機app ios,Ypt 鎖手機,如何不碰手機,不滑手機可以幹嘛,國考手機Dcard,手機成癮. ... <看更多>

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在新北市(New Taipei),Taiwan 購買NBA Dcard 3300粉絲、IG 500粉絲分析 ... 戒掉任何成癮靈魂儀式#戒劈腿成癮靈魂儀式#戒手遊成癮靈魂儀式#戒手機成癮 ... ... <看更多>

Welcome 這個字看起來很簡單，是最常出現的英文字，也是最常錯的字，甚至英文好的人都會犯錯，更糟的是，錯了經常也不知道。 看看底下兩個例子：. 戒掉爛英文- Welcome是最 ... ... <看更多>

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【2023年】9款嬰兒尿布墊推薦挑選排名，PTT、Dcard熱門人氣品牌一篇搞定！ ... (嬰兒尿布墊生理期產褥墊老人護理保潔墊); 舒適棉感吸水寶寶床墊防水墊100x150cm(戒尿布. ... <看更多>

一天花多長時間在Instagram（IG）上，一名網友分享，自從她刪掉IG後，意外獲得四大成長。 ... 安卓用戶快刪掉！38款遊戲App暗藏惡意廣告手機發燙. ... <看更多>

片中常有林予晞「出租」給吳念軒，但頓時手機響起「嗶嗶聲」象徵約會時間到的尷尬場面；林予晞妙喻「心情是很像在網咖打遊戲時，那個台時間到了，被迫登出 ... ... <看更多>

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一般手機充電器是使用5V電壓輸送0.5A電流，功率只有2.5W，而iPhone 8 之後 ... 5 孔usb 充電器在ptt/dcard討論網購與高評價商品，提供pqi 5孔usb充電 ... ... <看更多>

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