抗性澱粉食物有哪些 在 抗性澱粉雖然不易被消化，但是仍然具有熱量 - Facebook 的評價 所謂「抗性澱粉」是指小腸所不易消化的澱粉形態，有較低的熱量、飽足感與低升糖 ... 抗性澱粉食物有哪些：地瓜、糙米、玉米、馬鈴薯、豌豆等等都是含有抗性澱粉食物 ... <看更多>
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