4招+9訣竅教妳居家塞奶急救DIY | 母乳 餵養 · 這樣吃母奶量UpUp沒煩惱! 哺乳期該怎麼吃才能 提升 奶水量讓我告訴妳 · 這樣按摩超有效！ · 12個Q&A 母乳 保存與使用 ... ... <看更多>

親餵始終是母奶可以源源不絕的不二法門，也是我後來增加奶量迫千的小秘訣。小暴龍出生是屬於比較輕（2625公克）的寶寶，在醫院的第1、2天我是全親餵，只可惜小暴龍不 ... ... <看更多>

建議媽媽產後每天可進食約1200mg-4800mg份量的卵磷(即每日1-4粒)，提升母乳量，暢通乳腺，奶水更容易擠出。 多吃上奶食物 母乳主要是由水份和蛋白質構成的，因此 ... ... <看更多>