攝取較多的水溶性膳食纖維可以降低血膽固醇主要的原因為何 在 減少脂肪與膽固醇吸收，還可以作為腸道細菌的能量來源 的評價 膳食纖維 是一種位於植物細胞璧、細胞間質無法被人體消化及吸收利用的多醣類， 包含纖維素、半纖維素、果膠質、樹膠質及木質素⋯等均屬之，主要可分成兩大類水溶性纖維 ... ... <看更多>
