斷食三天瘦幾公斤 在 【減重實錄】半年瘦11公斤!168間歇斷食法vs. 低醣 ... - 媽媽經 的評價 168間歇斷食法,我自己執行的結果是我的體重只會少1-2公斤,體重會上上下下, ... 大卡的熱量來維持體重,一週會做1-3天的輕量運動,需要1582大卡的熱量來維持體重。 ... <看更多>
斷食三天瘦幾公斤 在 減重醫師蕭捷健- 知名Youtuber水斷食五天,瘦了五公斤?... 的評價 知名Youtuber水斷食五天,瘦了五公斤? 這五公斤裡,有2.2公斤肌肉,0.8公斤脂肪,剩下都是水分。減重醫師用兩篇研究互相佐證,算給你看,順便透過研究告訴大家,#人體 ... ... <看更多>
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斷食三天瘦幾公斤 在 如何靠間歇性斷食減重30KG!? - 健身板 | Dcard 的評價 甚麼是間歇性斷食? 2.好複雜,好混亂,我該怎麼選? 3. ... 跑啊跳的,訓練結束就是去朋友家開的雞排店大吃大喝,在國三畢業的時候體重直逼120幾公斤。 ... <看更多>
斷食三天瘦幾公斤 在 [新聞] 羅志祥復出演唱內幕曝光! 超狠自操「23 - PTT 熱門文章 ... 的評價 記者署名:記者蔡琛儀/台北報導3. ... 超狠自操「231斷食」月甩10kg4. ... 原來小豬從12月1 日開始,短短一個月內從81公斤瘦到72公斤,「我只能說,我 ... ... <看更多>