反之，很多用斷食減肥過後的人，不用說高糖高脂高油，即使只是吃「正常食物」，體重都會急速飆升。 臨床經驗多了就會知道維持難易的關鍵在腸道菌相。有 ... ... <看更多>
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反之，很多用斷食減肥過後的人，不用說高糖高脂高油，即使只是吃「正常食物」，體重都會急速飆升。 臨床經驗多了就會知道維持難易的關鍵在腸道菌相。有 ... ... <看更多>
斷食 開始半天到一天，體內的碳水化合物開始消耗；三到七天時，脂肪在燃燒；第七天... 復食不是說放開了吃，把營養全都補回來，身體經過長時間的斷糧，一感覺到食物的 ... ... <看更多>
斷食 開始半天到一天，體內的碳水化合物開始消耗；三到七天時，脂肪在燃燒；第七天... 復食不是說放開了吃，把營養全都補回來，身體經過長時間的斷糧，一感覺到食物的 ... ... <看更多>
斷食後復食！ 減肥. 2021年7月22日10:16. 請益板上大神，長時間斷食後如何復食復食期間還需要再做輕斷食嗎？ 斷多久就復多久是指我復食後執行168的話那8小繼續復食 ... ... <看更多>
fitness · MDFK · 2021年09月03日 · 112則留言，24人參與討論 · 18 ( 21推 3噓 88→ ) ... ... <看更多>