提醒大家❗️斷食前一定要評估過身體狀況再進行喔！媛寶 斷食 紀錄3天！從59公斤一路瘦到幾公斤呢？（看影片就知道啦）「 斷食 法」的飲食注意⚠️ 斷食 ... ... <看更多>

請問我剛結束72小時水斷食，三天只喝水，想要持續再瘦，我之後要用甚麼方案啊？168、186還是有人的231 ？ ... <看更多>

請益斷食72小時. 健身. 有一些關於斷食中身體狀況的問題想請教我自己本身生酮大約6個月了過程算是滿嚴格進行的，食物都是秤重計算過才吃從原本一天兩餐，慢慢變成一天 ... ... <看更多>

五、168斷食一個月能瘦多少？ ... 「斷食168」是指16小時禁食（期間不攝取任何有熱量的食物，但喝水量不減），並於剩下8小時內集中進食。 ... <看更多>

五、168斷食一個月能瘦多少？ ... 「斷食168」是指16小時禁食（期間不攝取任何有熱量的食物，但喝水量不減），並於剩下8小時內集中進食。 ... <看更多>

如題最近朋友斷食去健身房陪他量inbody 結果講解的時候那個教練一聽到斷食臉色就變了有點尷尬有點. ... whoismama04/19 17:14我斷食72小時沒瘦多少. ... <看更多>