如標題，想要請問大家睡前一刻量的體重，和起床時小號完的體重差別多少呢？不知道是不是我身體問題？就算我睡再飽十個小時好了，起床最多只降0.5kg， ... ... <看更多>

早晚體重差 超過1公斤，就是吃太多警訊！】 ☆ Skill 1：三餐的第一口是關鍵，吃錯就難瘦！... ... <看更多>

早晚體重 相差多少斤屬於正常情況呢？一般來說，早上和晚上的體重差是2 - 3公斤，屬於正常範圍。體重的差異主要是由於食物、水和體內熱量的影響。 ... <看更多>

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