這本書跟我上一本讀的《最高睡眠法》不同的是，本書要介紹的就是大腦的休息方法。「 腦的疲勞和肉體上疲勞有根本上的差異」，睡眠讓身體休息很重要， ... ... <看更多>

日本醫師作者久賀谷亮一開始就開門見山的利用圖解的方式，與讀者說明消除大腦疲勞的七個休息法，再利用小說的短章節帶入休息法的場景與應用， ... ... <看更多>

在《最高休息法》讀後感(下)將會列舉一些書中的正念方法，有興趣的可以往下一則發文閱讀，或是直接到網誌讀下一篇連結：http://bit.ly/36oUD4l 【替沒 ... ... <看更多>

【閱讀筆記】腦權威的最高休息法網誌好讀版： https://earnnotes.pixnet.net/blog/post/5763911 已經休息甚至睡覺卻還是覺得累嗎? 事實上腦的暗能量DMN無… ... <看更多>

【閱讀筆記】腦權威的最高休息法網誌好讀版： 已經休息甚至睡覺卻還是覺得累嗎? 事實上腦的暗能量DMN無時無刻都在消耗能量，即使在無意識的睡眠階段， ... ... <看更多>

找冥想危險ptt在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供冥想走火入魔ptt,冥想危險ptt,冥想危險相關資訊 ... [心得] 《最高休息法》讀後心得| 正念冥想ptt | 維持健康的好方法. ... <看更多>

9 F 推kong121: 《最高休息法》很適合入門喔。 04/11 16:33. 10 F 推nuvita: 感謝書單 04/11 17:24. 11 F 推Freezebreeze: 書單好厲害!! 04/11 17:33. ... <看更多>

最高休息法 【CD高效實踐書】：腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」—腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞!( · rain空耳進入發燒排行的影片 · 為了解決 ... ... <看更多>

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最高休息法 【CD高效實踐書】：腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」—腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞!( · rain空耳進入發燒排行的影片 · 為了解決 ... ... <看更多>

官方部落格網站:http://www.abovelight.com/--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,以前常常聽到一些人說冥想對自己身體多好多好一律被我歸類為怪力 ... 最高休息法ptt ... ... <看更多>

想請問各位大大有沒有開放休息時間比較晚的Motel呢（3hr) 目前只知道水... on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... [心得] 《最高休息法》讀後心得| 休息app ptt. ... <看更多>

近日有網友在PTT貼出一間拉麵店的徵人啟示，店家開出月薪最高5萬起，月休10 ... 加班，有員工餐和休息時間，店家更表示，想要月休12天或15天也可以和 ... ... <看更多>

MY PTT網頁版. ... 也有醫生覺得大腸激躁症中醫覺得是體寒等等根據先前板上類似的文章有看過下列的幾本書正念冥想手冊冥想正念減壓的訓練最高休息法瑜伽真的有用嗎？ ... <看更多>

疲累不是身體的累，菁英們都怎麼休息？【正念、冥想X腦科學】｜《 最高休息法 》｜【水丰刀】閱說書#31｜說書、書評. 閱部客. 閱部客. 467K subscribers. ... <看更多>

... 激躁症: 中醫覺得是體寒等等: 根據先前板上類似的文章: 有看過下列的幾本書: 正念冥想手冊: 冥想: 正念減壓的訓練: 最高休息法: 瑜伽真的有用嗎？ ... <看更多>