核對感受與行為 在 諮商輔導研究生自助學習社團| #理情行為治療REBT - Facebook 的評價 人不是受外在事物所困所苦,而是受苦受困於對這些事情想法/認知。 沒有放不下的情緒,只有不肯放下的你。 理情行為治療法主要是透過三方面. ▫️ 感受(情緒). ... <看更多>