【暖身散肺寒二神湯】 之前在健康4.0直播曾跟大家分享，我用了醫聖張仲景的方子【炙甘草乾薑湯】，又被稱為二神湯。 我現在天天煮一壼炙甘草乾薑湯，全家人都各喝一碗，增強免疫力、消除肺和呼吸系統的寒氣，...

#食況轉播 #台東長濱 #Sinasera24 你一定沒吃過Sinasera 24的石斑魚粥。 我吃得到，你吃不到，是因為我拉了一整晚肚子。這趟旅行，三個月前就預訂好，滿心期待卻功虧一簣，前一晚不...

【一年份的桑椹醬】 朋友種了一顆桑椹樹，但每年都任它掉落沒有採摘，非常可惜，所以從去年開始，我就請他把桑椹摘了跟我分享。今年的桑椹前天送到了，因為桑椹非常嬌嫩，很容易爛掉，所以一接到我立刻把它清...

［ 廚餘救星-果醬 ］ 有無法入口的熟或不漂亮水果時，作果醬就對了。果醬其實有各式用法，不僅止於抹麵包，在努力開發各種用法中。 話說收到一些被悶到的櫻桃🍒，索性做成果醬，又有一袋不知道該怎麼用的薏...

《熬夜太傷肝 七大妙招幫你補救》 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=461985433898548 一、重視“晚餐”營養 1、晚餐多吃富含膠原...

【蔬食者的補氣核桃露】 平常如果常常大魚大肉，建議每周挑個1-2天吃蔬食，清腸胃、促進新陳代謝。 想要補充膳食纖維又補充熱量的話，可以食用富含 #植物性蛋白質 的食物，如黃豆、黑豆、毛豆、豆包等，...

照片中左側這一張就是這個園地，是阿芳經過臉書藍勾勾認證的粉絲頁，在臉書管理資料庫中，阿芳同時經營管理...

【抗過敏起床式】 我每天早上起床都很忙，最近為了對抗我的過敏鼻，我的起床式又加了幾招，成效不錯，跟...

【明目補氣養肝湯】 脾虛腎虛時、暖身暖胃補脾、防止肝陽上亢 煮這道 春天養肝補脾的聖品 👉想煮來...

超級果實【低糖桑椹果粒醬】 之前超級果實的直播精華-果醬篇出爐囉~ 真抱歉讓大家久等了，不知道還找...