簡單的來說多接觸自然可維持生心理健康、強健體魄、預防代謝型或壓力型疾病，研究也顯示病人多接觸自然恢復效果會比較好；也能提升正面情緒改善負面情緒，減少憂鬱焦慮症狀 ... ... <看更多>

除了身體健康，我們的心理與社會也要健康。 森林療癒 除了能防三高與癌症，對精神與心理 疾病 也有莫大幫助。從韓國、日本與丹麥的例子，一起聆聽被療癒者 ... ... <看更多>

本集與大家分享 森林療癒 課程的實際案例，以及根據研究， 森林療癒 還對哪些 疾病 具有改善或治療的效果。這個具有懷舊風格的新興研究領域，或許正需要你的 ... ... <看更多>

科學家發現，當人親近森林時，心情會放鬆，壓力會減小，血壓、心率都會降低，免疫力也會增強。因此，常做森林浴不僅可以預防疾病，還可療癒疾病。 ... <看更多>

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