245 views, 8 likes, 1 loves, 0 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from Parabell Fitness: 橋式 【 進階 版】 單腿橋式(Single Leg... ... <看更多>
Search
Search
245 views, 8 likes, 1 loves, 0 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from Parabell Fitness: 橋式 【 進階 版】 單腿橋式(Single Leg... ... <看更多>
245 views, 8 likes, 1 loves, 0 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from Parabell Fitness: 橋式 【 進階 版】 單腿橋式(Single Leg... ... <看更多>
翹臀應以橋式運動為主，進階可以做臀推. More like this. Isis Chein. 118 followers. 練深蹲臀沒翹、腿卻變粗？醫師教2招「躺著運動」 有效練出蜜桃臀｜健康2.0. ... <看更多>
#心得關於橋式的基本細節及進階. 健身. 下背會痛很有可能是站姿不良的問題，可借由瑜珈的「嬰孩式Balasana」來緩解下背疼痛的問題。 回到橋式下背會酸的問題，剛接觸到 ... ... <看更多>