十分鐘內要走一公里，一次最好走半小時也就是三公里，入門者剛開始練習時，可採取快慢交替的方式入門，也就是第一週的半小時，以十分鐘快、十分鐘慢、十分鐘快的方式走 ... ... <看更多>

一個成年人的步伐，以我為例：一步約90公分，算是1公尺(好計算)，一秒一公尺算(腳程大的人)，如果走路帶跑約1分30秒就 ... 以前當兵全副武裝正常速度行軍約1小時5公里 ... <看更多>

我們的平均 步行速度 約為時速5 公里 。 ... 1 :54 人類史上最快的跑速2:19 騎腳踏車可以達到的最高速2:51 地球上 速度 ... 這次，他跳上了一艘巨大的郵輪。 ... <看更多>