昨天在台北網球中心打了兩小時的羽球🏸️，吃了點東西然後立刻去重訓🏋🏻2小時，今天下午在民生活動中心打2小時羽球🏸️，打完吃飯後立刻到台北網球中心再來兩小時🏸️，然後回家在社區健身房再來練腿一小時🦵🔥1...

哈囉！哈囉！快跟著一起跳囉！ 哈囉！哈囉！別閒著坐著不動！ （按右下角齒輪⚙️ 選擇高清畫質唷） 編舞: #潘若迪 音樂: Gallan Goodiyaan 特別來賓： 夏語心 【#星級教練團隊】...

寒假作業：年前第二趴 武力全開 不要說我不行 要說我可以💪 衝一個💪💪💪 過年前～每週二晚上9點都...

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串燒舞曲讓你跳，增強免疫要知道 防疫措施不可少，運動才是最主要 編舞: #潘若迪 音樂: 野狼Di...

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🎵只有好音樂可以聽得清楚 只有節奏感可以相互接觸🎶 讓自己覺得舒服 讓自己跳得滿足用力跳舞 盡情地跳...

健人就是腳勤🕺 你想燃燒卡路里？還是乾脆待家裡？ 讓我看看你有多勤快🕺 編舞：#潘若迪 音樂：...

寒假作業：年前第三趴 跟肥先生油小姐說拜拜 2020肥油不再 健康常在💪 #潘若迪 #星級教練團...

看也看夠了 笑也笑完了 幌暑假了 再不動就回了 輕鬆跳🕺簡單叫🎤 編舞：#潘若迪 共同演出：＃星...