請問一下小弟美日早上固定會吃6顆水煮蛋(有算過熱量都在TDEE內但吃的很乏味撒了胡椒鹽；沾了辣椒醬；磨成泥巴狀；切呈長條狀。都試過了，但還是一樣膩最近解鎖了另一種 ... ... <看更多>

想做熱壓土司或三明治,我有鮪魚罐頭,玉米罐頭,美乃滋和水煮蛋, 因為想節省準備早餐的時間,不想早上才拌在一起可是總覺得食材分開保存比較不會壞? ... <看更多>

想做熱壓土司或三明治,我有鮪魚罐頭,玉米罐頭,美乃滋和水煮蛋, 因為想節省準備早餐的時間,不想早上才拌在一起可是總覺得食材分開保存比較不會壞? ... <看更多>

都試過了，但還是一樣膩最近解鎖了另一種吃法磨成泥巴狀的水煮蛋，混合美乃滋跟番茄醬塗上烤土司吃，達到了另一種境界請問各位瘦瘦們長期這樣吃會導致 ... ... <看更多>

請問一下小弟美日早上固定會吃6顆水煮蛋(有算過熱量都在TDEE內但吃的很乏味撒了胡椒鹽；沾了辣椒醬； ... <看更多>