油脂攝取剛剛好不過量也很重要喔 在 #油脂攝取剛剛好不過量也很重要喔 - Explore | Facebook 的評價 飲食中的三大營養素碳水化合物、蛋白質、脂肪一個都不能少，而脂肪來源一定要#攝取好油脂 超重要，除了炒菜會使用好油之外，我也會直接#生飲苦茶油，小小的一湯匙，就 ... ... <看更多>
