才是聰明之道！ 3.海帶類的鈉含量也很高！？ 海藻類食材所含的鈉的確比一般食物要高出許多，而人體一天所需的鈉約為3200mg。 因此扣除了在其他食物中會攝取到的鈉之外， ... ... <看更多>
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才是聰明之道！ 3.海帶類的鈉含量也很高！？ 海藻類食材所含的鈉的確比一般食物要高出許多，而人體一天所需的鈉約為3200mg。 因此扣除了在其他食物中會攝取到的鈉之外， ... ... <看更多>
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